Сохнет и трескается кожа на руках, причины, что делать

Сохнуть кожа на руках может не только от перепада температур или воздействия химических веществ, но и из-за сбоя в работе внутренних органов, дисбаланса гормонов и даже ввиду почтенного возраста. Что именно спровоцировало сухость кожного покрова, определить несложно: достаточно воспользоваться кремом для рук.

Содержание статьи:

Если спустя какое-то время эпидермис перестанет шелушиться, значит, причина кроется в воздействии внешних факторов. Если же регулярное применение крема не приносит ожидаемого результата, значит, причина патологии кроется «внутри», и ее поиск нужно доверить специалисту – терапевту или дерматологу.

Причины сухости кожи рук, почему образуются трещины

Сухость и шелушение кожного покрова на руках могут быть обусловлены:

1 воздействием низких температур (поздней осенью, зимой и ранней весной руки следует защищать перчатками или варежками: если этого не делать, кожа быстро лишится верхнего слоя клеток, пересушится и растрескается);

2 длительным приемом определенных лекарственных средств;

3 функционированием центрального отопления, кондиционера, обогревателей (из-за тепла, исходящего от нагревательных устройств, уровень влажности в помещении резко падает – из-за этого у тех, кто в нем находится, электризуются волосы и сохнет кожа на руках);

4 дефицитом питательных веществ в организме (если у человека не только сохнут руки, но и выпадают волосы, крошатся ногти и зубы, плохо заживают раны, значит, необходимо пересмотреть рацион и пропить курс витаминов);

5 частым мытьем рук (мыло, особенно антибактериальное, лишает кожу защитной пленки, удерживающей влагу внутри, вот почему у тех, кто постоянно моет руки, эпидермис начинает шелушиться и растрескиваться);

6 использованием чистящих средств или стиркой вручную без защитных перчаток;

7 аллергической реакцией;

8 ношением варежек или перчаток из грубого и/или некачественного материала;

9 высокой концентрацией сахара в крови;

10 недостатком сна;

11 гормональным дисбалансом;

12 стрессом;

13 возрастными изменениями (с годами клетки начинают вырабатывать меньше веществ, регулирующих степень увлажненности кожи: если человек не балует руки кремом и масками, эпителиальный покров на них начинает шелушиться и трескаться).

Чтобы не столкнуться с сухостью и шелушением рук, важно соблюдать простые правила:

1 Ежедневно втирать в кожу крем (в идеале делать это нужно перед сном и сразу после нанесения надевать перчатки).

2 Избегать частого мытья рук, использования антибактериальных спреев, гелей и салфеток, которые удаляют с кожи не только микробы, но и защитную пленку.

3 Все работы по дому и саду/огороду выполнять в защитных перчатках.

4 Повысить уровень влажности в помещении (завести аквариум с рыбками, купить увлажнитель воздуха, периодически опрыскивать комнату из пульверизатора).

5 Употреблять больше свежей зелени, фруктов, овощей, ягод.

6 Спать не меньше восьми часов в сутки и по возможности избегать стрессов.

7 Регулярно проходить медосмотр с целью своевременного выявления патологий внутренних органов и систем.

Как показывает практика, люди, соблюдающие вышеобозначенные правила, гораздо реже сталкиваются с проблемой сухости кожи рук, чем те, кто ими пренебрегает. Если верить статистике, у них подобная патология возникает лишь в пяти процентах случаев из ста.

Особенности функционирования кожного покрова

Кожу покрывает невидимая глазу пленка, состоящая из белков, липидов и масел. У каждого отдельно взятого человека эта смесь имеет свой состав, плотность, степень стойкости. Эти параметры закладываются на генетическом уровне и в течение жизни практически не меняются.

Если защитная пленка от природы тонкая и неустойчивая, в холодное время года человек может столкнуться с такой проблемой, как сухость, шелушение и растрескивание кожи рук. При этом из года в год ситуация будет только усугубляться, так как кожа обладает памятью. Она запоминает, где располагались ожоги и прочие повреждения и в схожих условиях стремится их воспроизвести. Учитывая подобную особенность, важно обеспечить эпителию дополнительную защиту в виде крема (питательного зимой и солнцезащитного летом) и масок, которые помогут сохранить руки в пристойном виде в любой ситуации.

Увлажняющие средства как способ борьбы с сухостью рук

Минимизировать риск пересыхания и растрескивания кожи рук позволяют крема с увлажняющими компонентами, наносить которые рекомендуется не реже пяти-шести раз в сутки. Они имеют легкую структуру, мгновенно впитываются и не оставляют следов на одежде и предметах, при этом создают прочный барьер между эпидермисом и внешней средой. Такие средства «запирают» влагу внутри кожи, предотвращая ее испарение, благодаря чему руки всегда выглядят ухоженными.

Чтобы ненароком не смыть образовавшуюся пленочку, рекомендуется по возможности избегать следующих действий:

1 Мытье рук горячей водой.

2 Стирка вещей, мытье посуды, уборка в доме без защитных перчаток.

3 Пребывание на улице в холодное время года без перчаток или варежек.

Последнее правило требует небольшого уточнения: если человеку предстоит прогулка или работа на свежем воздухе поздней осенью, зимой или ранней весной, наносить на руки увлажняющий крем непосредственно перед выходом из дома нельзя! Во-первых, его необходимо заменить защитным или питательным бальзамом с более плотной и густой консистенцией, создающей непроницаемый барьер для низких температур, ветра и сырости. Во-вторых, необходимо выждать полчаса, чтобы средство как следует впиталось. Для чего это нужно? Дело в том, что увлажняющие крема, как видно из названия, насыщают эпидермис влагой. А что делает жидкость на холоде? Правильно, замерзает. В результате, кожа сильно травмируется на глубинном уровне. Если в планы не входит борьба с цыпками и глубокими кровавыми трещинами, стоит прислушаться к совету дерматологов.

Если избежать покраснения и шелушения кожи не удалось, можно прибегнуть к мазям на стероидной основе, которые стимулируют заживление тканей и унимают зуд, который сопровождает процесс исцеления. Вот только следует запомнить, что наносить их поверх трещин и ранок нельзя, ибо в этом случае в кровь проникнут гормональные компоненты, а это не приветствуется.

Для борьбы с глубокими трещинами и цыпками предусмотрены специальные средства, которые оказывают бактерицидное, ранозаживляющее и успокаивающее воздействие. Их можно приобрести в аптеке или изготовить самим в домашних условиях.

Выбор «правильного» крема от сухости на руках

На прилавках магазинов и аптек можно увидеть множество кремов, бальзамов и лосьонов для рук, призванных смягчить кожу и насытить ее столь необходимой влагой. Какому же средству следует отдать предпочтение?

В состав «правильного» крема должны входить:

1 смягчающие компоненты в виде ланолина, изопропилпальмитата, сквалена, масла жожоба, пропиленгликоля и стеарата глицерина;

2 увлажняющие вещества – глицерин, сорбит, мочевина, гиалуроновая и молочная кислоты.

Если кожа на руках не просто пересыхает и шелушится, но и трескается, следует приобрести средства с более плотной консистенцией на основе масел какао и ши, пчелиного воска или маточного молочка, диметикона. Если облазит кожа на пальцах, на помощь придет старое проверенное средство – вазелин, который продается в любой аптеке и стоит копейки.

Если желания возиться с вазелином нет, можно прибегнуть к его аналогу – силиконовому крему. Его необходимо намазывать толстым слоем и сразу же надевать тканевые перчатки. Если проводить процедуру ежедневно перед сном, через пару суток кожа перестанет шелушиться, а трещины затянутся.

Вапоризаторы как способ борьбы с сухостью рук

Справиться с сухостью рук помогут вапоризаторы (увлажнители воздуха), которые необходимо установить на работе и дома. Если финансовые возможности не позволяют приобрести устройства, можно прибегнуть к опрыскиванию кабинета/комнат водой из пульверизатора, завести аквариум с рыбками или налить в какую-нибудь емкость воду и проставить ее возле обогревательного прибора.

Если вапоризаторы и крема не помогают, необходимо обратиться к врачу-дерматологу, чтобы выяснить, от чего трескается кожа на пальцах рук и кистях. Не исключено, что то, что человек принимает за раздражение кожи, на самом деле является проявлением псориаза, экземы или аллергии – заболеваний, которые требуют специфического лечения.