Симптомы наступления климакса у женщин после 50-ти лет

Cодержание статьи:

Симптомы и признаки климакса у женщин после 50-ти лет
Стадии климакса, фазы, этапы
Что происходит с женским организмом после 50 лет
Как выражается климакс после 50 лет
Лечение климакса после 50 лет
Что делать, чтобы избавиться от симптомов климакса после 50-ти, лечение признаков менопаузы
Лечение симптомов климакса после 50-ти лет

Климакс неминуемая возрастная ступень, наступление которой заложено на генетическом уровне, связан с изменениями функционирования яичников. Средний возраст угасания репродуктивной системы женщины приходится на 45 – 55 лет. Одни женщины переживают этот период легко, другим приходится переживать неприятные симптомы. Чтобы облегчить начало нового жизненного периода, необходимо понимать, что происходит с женским организмом. Далее в статье подробнее о том, как проявляются симптомы наступления климакса у женщин после 50-ти лет, какие отмечаются симптомы при наступлении климакса, основные симптомы менопаузы после 50-ти лет.

Симптомы и признаки климакса у женщин после 50-ти лет

Климакс — это прекращение выделения яичниками стероидных женских половых гормонов, в связи с этим нарушается слаженная работа органов, имеющих рецепторы к эстрогенам. Признаки, сопровождающие начало климакса невозможно не заметить и спутать с чем-либо, так как дефицит эстрогена влияет на работу центральной нервной системы, мочеполовых органов, кожу, кости и молочные железы. Это ведет к замедленному обмену веществ, заторможенному обновлению клеток и изменению гормонального фона.

Эти процессы сопровождаются следующими симптомами:

1 переменчивое настроение;

2 приливы жара;

3 бессонница;

4 перепады артериального давления;

5 повышенная потливость;

6 частое мочеиспускание;

7 потеря упругости и эластичности кожи;

8 появление седых волос;

9 сухость влагалища.

Эти симптомы встречаются чаще всего на всех этапах климакса, сопровождаются они как правило головокружением, рассеянностью, быстрой утомляемостью и увеличением веса.

Стадии климакса, фазы, этапы

Наступление климакса делится на три этапа, каждому этапу свойственны свои симптомы обусловленными изменениями гормонального фона и работой репродуктивной системы. Пременопауза это первый этап, в этот период выработка гестагена значительно снижается, что ведет к сбою менструального цикла. Полное прекращение менструации в течении 12 месяцев говорит о что гестаген прекратил вырабатываться и наступлении следующего этапа – менопауза.

Менопауза –чаще всего наступает в возрасте 50 – 53 лет. В это время выработка эстрогены становится стабильно низкой, что ведет к угасанию и нарушению функционирования женского организма. Симптомы, сопровождающие менопаузу — нестабильное кровяное давление, увядание кожи и отсутствие полового влечения. Организм женщины адаптируется к новым условиям и переходит в следующую фазу – постменопаузу.

Постменопауза – это последняя стадия климакса. В яичниках не созревают фолликулы, уровень гонадотропных гормонов снижается, и работа яичников прекращается. Симптомы климакса становятся менее выраженными, а потом и вовсе прекращают себя проявлять.

Что происходит с женским организмом после 50 лет

К 50 годам в организме женщины происходят необратимые изменения, к которым организм тяжело приспосабливается и привыкает. Эти изменения сказываются на состоянии кожи, сексуальной жизни, кости становятся не такими крепкими, а психоэмоциональное состояние не устойчивое. Это приводит к частым депрессиям, женщина впадает в уныние и становится плаксивой. Нехватка кальция ведет к частым переломам и остеопорозу.

Сниженный гормональный фон неблагоприятно сказывается на волосах, они становятся редкими и тусклыми и на коже — она теряет влагу и тонус, кожа стареет. Еще одно неприятное заболевание связано с гормональным дефицитом – это болезнь Альцгеймера. Этот недуг называют климактерическим слабоумием, он медленно развивается поэтому его симптомы не очень заметны на ранних стадиях.

Как выражается климакс после 50 лет

Киническая картина не чем не отличается от начинания климакса в любом другом возрасте, если не отягощена сопутствующими заболеваниями. Чаще наступление климакса в этом возрасте протекает легче и симптомы менее чувствительны нежели у женщин более раннего климакса. Женщину беспокоят скачки артериального давления, заболевания сердечно – сосудистой система и потеря внешней привлекательности. Все это неизбежно, но не стоит отчаиваться правильный подход к этому периоду поможет облегчить переход в новый жизненный этап.

Лечение климакса после 50 лет

Заменительная гормональная терапия широко используется в адаптации женского организма к возрастным переменам. Смысл этого лечения в нормализации гормонального фона. Прием эстрогена отдельно или параллельно с прогестероном стабилизируют гормональные изменения. Гистогенная терапия так же имеет много положительных отзывов среди врачей и женщин, столкнувшихся с симптомами климакса. Эти препараты не только регулируют гормональный фон, они очень хорошо помогают справиться с сопутствующими симптомами такими как головная боль, быстрая утомляемость и другие неприятные ощущения.

Так же практикуется назначение контрацептивов в небольших дозировках, они тоже оказывают благоприятное воздействие на общее самочувствие женщины и делают этот период менее чувствительным. Еще одно популярное средство в борьбе с признаками климакса, это специальные контрацептивные пластыри. Эти пластыри не содержат большого количества гормонов, что позволяет мягко воздействовать и поддержать репродуктивную систему женщины. Врач может назначить дополнительное лечение если женщина тяжело переносит симптомы климакса или появились осложнения имеющих заболеваний.

Для укрепления и поддержания женского здоровья, назначают витаминные и витаминно – минеральные комплексы. В этот не легкий для женского организма период, следует отказаться от курения, употребления алкогольных напитков и от жирной пищи. Пойдет на пользу занятия гимнастикой, йогой или спортом соответствующим этому возрасту, посещение бассейна, пешие прогулки и скандинавская ходьба. Это не только укрепит сосуды и общею сопротивляемость организма, физические нагрузки так же способствуют выработки гормонов счастья – эндорфинов. Это снижает нервозность и утомляемость. Важно не отказываться от интимы. Регулярная половая жизнь улучшает кровообращение органов малого таза и снимает нервное напряжение.

Питание в этом возрасте должно быть легким и быстроусвояемым. Рекомендуется включить в рацион мясо не жирных сортов, сыры, кислом- молочные продукты, бобовые культуры. Очень полезен в небольших количествах горький шоколад. Продукты богатые клетчаткой улучшают работу желудочно – кишечного тракта и способствуют выведению шлаков. Из напитков следует отдать предпочтение компотам, морсам, травяным отварам и настойкам. Обильное питье способствует выведению токсинов из организма и улучшает состояние кожи. Очень полезна настойка из рябины, она избавит от головных болей и нормализует сон. Шишки хмеля и шалфей содержат природные фитогормон, который избавляет от тревожных состояний, помогает перенести приливы и стабилизирует артериальное давление.

Весьма эффективны холодные обливания, обертывания, посещения сауны и бани. Они стимулируют сердечно – сосудистую систему, улучшают сон и нормализуют сердцебиение. Однако следует помнить, что резкие перепады температуры противопоказаны при гипертонии. Самое важное помнить, что наступление климакса — это не конец жизни, это начало нового периода. Который вы встречаете с ценным багажом опыта и мудрости. А с каким настроением вы взойдете на новую ступень зависит только от вас.

Что делать, чтобы избавиться от симптомов климакса после 50-ти, лечение признаков менопаузы

Если принимать во внимание тот факт, что данное состояние вовсе не считается патологическим, то избавление от него методом лечения не является мерой, обязательной к применению. Однако, в случае, когда сопровождаемая неприятная симптоматика все же мешает повседневному качеству жизни, то тогда ее устранение должно стать задачей первостепенной важности. Первым делом облегчение текущего обостренного состояния производится при помощи нормализации количества и качества питания. Обязательным также является полный отказ от любого рода вредных и опасных для жизни привычек, так как они в период климакса производят усиленное действие на организм. Для снятия остроты симптоматики рекомендуется ограничить себя от чрезмерных физических и психологических нагрузок. Присутствие данных нагрузок может только усугубить ситуацию за счет излишнего истощения организма, которому необходимо время для восстановления.

Питание людей в возрасте обязано быть полностью сбалансированным и богатым на витамины, минералы и микроэлементы. Таким образом, идеальный рацион женщины в период и после климактерия должен выглядеть примерно следующим образом:

1 Овощи. Важно чередовать метод их приготовления, то есть свежие, варенные, пареные, запеченные или жаренные;

2 Фрукты и ягоды, чередующиеся по методу приготовления так же, как и овощи;

3 Исключительно натуральные молочные и кисломолочные продукты;

4 Разнообразные виды нежирной рыбы, а также свежее нежирное мясо.

Обязательно следует отказаться от употребления излишней жирности, остроты, копчености и солености в пище. Кроме этого чрезвычайно необходимым становится урегулирование и нормализация режимов сна и отдыха в течение дня. Для того чтобы осуществить это, людям в возрасте рекомендованы прогулки непосредственно перед сном, что позволит насытить организм кислородом, а мышцы успокоить. Однако не стоит думать, что это одинаково хорошо снимает симптомы климакса у каждой женщины. Неприятные проявления могут всего лишь несколько подавляться, но не исчезать. В таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы тот назначил правильное лечение.

Лечение симптомов климакса после 50-ти лет

Нужно заметить, что симптоматика поздней менопаузы, хоть и менее тревожит организм, но все же может требовать некоторого определенного лечения. Обычно лечение такого рода климактерия индивидуально для каждого случая, однако в общем выглядит примерно следующим образом:

1 Прием гормональных препаратов для восстановления гормонального фона;

2 Применение препаратов, позволяющих мягко и кротко корректировать состояние здоровья;

3 Прием витаминных комплексов вместе с минеральными веществами и микроэлементами. Следует отметить, что именно витамины являются наиболее важным условием регулирования процессов жизнедеятельности;

4 Использование фитотерапии.

Нельзя не отметить, что именно от грамотности выбора фитотерапии зависит скорость и качество избавления от неприятных симптомов климакса. Готовые средства для фитотерапии, например Монастырский чай, изготавливаются из большого количества лечебных трав и других растений, которые грамотно соединены воедино для лучшего усвоения организмом компонентов, по отдельности практически не усвояемых. Таким образом, можно качественно и быстро наполнить свой организм необходимыми витаминами и минералами. В любом случае, самолечение никогда не приветствовалось, поскольку существует риск нанести организму еще больший вред. Подбор лечения симптомов климакса необходимо в обязательном порядке согласовывать с врачом.