Правила интимной гигиены для женщин

Здравствуйте. Для новорожденных детей правильный уход за половыми органами помогает избегать множества проблем в будущем. Прежде всего вам необходимо подмывать ребенка каждый раз после смены подгузника и делать это лучше всего проточной теплой водой, но так, чтобы струя воды была слабой, рассеянной. Такие процедуры в течение дня можно заменить просто обтираниями ватными тампонами, исключением являются утро и вечер — в это время подмывания обязательны. Все манипуляции можно производить только вымытыми с мылом руками. Движения должны быть направлены от лобка, таким образом вы минимизируете риск попадания фекалий и развития инфекции. Кожные покровы после купания промакиваются мягким полотенцем, избегая трения. Следите, чтобы ребенок не находился в подгузнике, после того как он сходит в туалет. Специальные средства для детской интимной гигиены можно нежелательно использовать в первый год жизни ребенка.

Здравствуйте, Даша. во время менструации необходимо менять прокладки не реже одного раза в 3-4 часа и при этом обязательно подмываться или пользоваться специальными салфетками для интимной гигиены. Это же касается и тампонов. Все процедуры проводятся только после того, как будут вымыты с мылом руки. Нежелательно купаться в открытых водоемах в эти дни и принимать ванну, лучше отдать предпочтение душу. Не используйте тампоны все время менструации, лучше чередовать их с прокладками. Заведите себе индивидуальное полотенце, которое вы будете использовать исключительно для этих нужд.

Здравствуйте. Действительно, из-за несоблюдения правил интимной гигиены в полость влагалища могут попадать различные микроорганизмы, что ведет за собой воспалительные процессы. Прежде всего следует помнить, что любые гигиенические процедуры проводятся исключительно чистыми руками. Во время подмывания теплой водой следите за своими движениями — их направление должно быть от лобка к ягодицам. Во время менструации старайтесь не купаться в море или принимать ванну. Заведите себе индивидуальное полотенце для половых органов и мягко промакивайте им кожу после купания. Во время менструации меняйте средства гигиены на реже раза в 3-4 часа. Старайтесь не пользоваться постоянно тампонами. Следите чтобы нижнее белье было исключительно из натуральных материалов и меняйте его ежедневно. Не используйте мочалку при подмывании, так вы можете нанести небольшие повреждения слизистой.

Здравствуйте. Появление молочницы нередко происходит при несоблюдении правил интимной гигиены. В вашем случае причиной могло стать использование обычного мыла для подмывания. Оно создает во влагалище слишком щелочную среду, в которой лактобактерии не могут выжить. Кроме того, сильная струя воды из душа, направленная на половые органы способна просто-напросто вымыть естественную защитную смазку. Попробуйте вместо мыла подмываться просто чистой водой или подберите себе специальное средство для интимной гигиены. Отдавайте предпочтение хлопчатобумажному белью, старайтесь реже носить стринги. Если используйте ежедневные прокладки, то меняйте их как минимум два раза в день. Эти несложные правила позволять минимизировать риск развития заболеваний половой сферы.

Здравствуйте Тамила. Женщины, следящие за своим здоровьем, должны строго соблюдать правила интимной гигиены. При этом обмывать половые органы следует не реже двух раз в сутки, а тем, кто живет активной половой жизнью, рекомендуется дополнительно подмываться до и после сексуального контакта. Совершать данную процедуру необходимо с соблюдением определенных правил: все манипуляции производятся только чисто вымытыми руками и водой, комфортной температуры.

Движения должны быть плавными и направленными спереди назад, к ягодичной складке. При несоблюдении данной рекомендации возрастает риск распространения инфекции из области анального отверстия во влагалище. Кроме того, не рекомендуется направлять напор воды из душа непосредственно во влагалище — таким образом можно смыть защитную смазку. Именно поэтому женщинам нежелательно спринцеваться, если, конечно, проведение данной процедуры не назначил лечащий врач.

Не желательно также использовать мочалки для мыться интимной зоны: во-первых, она является рассадником патогенных микроорганизмов, а во-вторых, их слишком жесткие волокна способны травмировать нежную кожу гениталий. Подмываться следует при помощи специальных средств интимной гигиены, а не с помощью обычного мыла, которое не только сушит кожу, но и способно привести к нарушению баланса микрофлоры влагалища. После мытья следует аккуратно промокнуть область гениталий чистым сухим полотенцем, которое предназначено исключительно для этих целей.

Здравствуйте Аня. Железы слизистой оболочки влагалища уже с момента рождения начинают выделять секрет, но его количество настолько незначительно, что порой совершенно не заметно. Однако уже после начала полового созревания объем выделений заметно увеличивается. При этом игнорирование правил интимной гигиены способно привести к их скапливанию на внешних половых органах и нижнем белье, что провоцирует раздражение кожи и сильный дискомфорт. Поэтому обязанность каждой мамы — научить свою дочь всем тонкостям интимной гигиены:

При использовании ежедневных прокладок их следует менять через каждые 4-6 часов. Регулярное ношение трусиков-стринг может привести к серьезным последствиям: прежде всего они способны привести к нарушению кровоснабжения половых органов и, что не менее опасно, тонкая полоска таких трусиков является своеобразным мостиком, по которому патогенные бактерии переходят из анального отверстия во влагалище.
Следует также учитывать, что в период активного полового созревания потовые железы подростков усиленно вырабатывают свой секрет, поэтому прием душа два раза в день является обязательной процедурой, иначе неприятный запах станет вашим постоянным спутником.

Здравствуйте Галя. В этот период принимать душ следует каждый раз после смены средств интимной гигиены. Если такая возможность отсутствует, то старайтесь во время смены прокладки протирать область гениталий специальными влажными салфетками. Тем, кто впервые собирается воспользоваться тампонами, рекомендуется тщательно изучить инструкцию к ним, а лучше — проконсультироваться со своим гинекологом. Следует также учитывать, что во время менструации из водных процедур женщине подходит исключительно душ, поэтому постарайтесь на время забыть о приеме ванны, плаванья в бассейне и других общественных водоемах.

Здравствуйте Ольга. В период вынашивания ребенка женщине следует тщательнее следить за своим здоровьем, поэтому к уже известным правилам интимной гигиены следует добавить еще несколько:

подмываться следует исключительно кипяченой водой комфортной температуры. Следует помнить, что очень горячая вода может спровоцировать выкидыш, а слишком холодная — стать причиной обострения хронических недугов;
любые средства интимной гигиены следует для начала согласовывать со своим лечащим врачом;
не рекомендуется в этот период пользоваться ежедневными гигиеническими прокладками, особенно ароматизированными;
нижнее белье должно быть из натуральных материалов и меняться минимум два раза в сутки;
не желательно принимать ванну во время беременности.

Лечение каких-либо заболеваний половой системы во время беременности следует проводить только под контролем специалиста, особенно это касается народных рецептов.

Здравствуйте Тома. Сексуальные контакты во время менструации могут спровоцировать развитие опасных осложнений, например, воспалительных процессов или инфекционных заболеваний. Поэтому несколько дней в месяц следует воздерживаться от секса, а освободившуюся энергию направить в другое русло.

Здравствуйте Даша. Нижнее белье следует вбирать из натуральных материалов, поскольку облаченное в синтетику тело не может дышать, что приводит к повышению влажности в области гениталий, а это, в свою очередь, является идеальной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Это совершенно не означает, что шикарное белье из искусственных материалов под запретом — оно идеально подойдет для романтических свиданий, но все же в повседневной жизни лучше ограничиться хлопковыми трусиками.

Здравствуйте Елена. В процесс е подмывания следует мыть исключительно наружные половые органы, выполняя движение от лобка к анусу. Что касается внутренней части влагалища, то мыть там категорически запрещено, поскольку это может привести к нарушению влагалищной микрофлоры и связанными с этим осложнениями. По правилам подмываться желательно после каждого похода в туалет, однако мало кто из женщин имеет такие возможности, поэтому следует придерживаться необходимого минимума — два раза в сутки.

Проводить процедуру следует исключительно чистой рукой, без использования мочалок, которые способны стать разносчиком инфекции. При этом движение воды должно быть сверху вниз, что позволит смыть физиологические выделения, но не даст вымыть защитную смазку из влагалища.