Почему у девушек идут месячные (менструация), сколько дней идут месячные

Cодержание статьи:

Причины менструаций у девушек
Сколько дней идут месячные у девушек?
Первая менструация, особенности первых месячных
Фазы менструального цикла месячных
Физиологическое объяснение месячных
Признаки наступления месячных и симптомы менструации
Скудные и обильные выделения
Что делать, если идут месячные, а чего нельзя делать при менструации

Причины менструаций у девушек

Менструация – это выделение из организма через влагалище неоплодотворенной яйцеклетки и частиц отмершего эндометрия. Такое явление имеет цикличный характер и нормальное для женщин детородного возраста. Месячные могут протекать бессимптомно либо доставляют даме дискомфорт и боль внизу живота и нижней части спины, когда сильно болит и тянет низ поясницы. Также следует отметить, что болезненные симптомы перед началом месячных и во время менструации появляются далеко не у каждой женщины. Если одни отмечают только незначительные боли внизу живота, боль в области поясницы, когда слегка тянет низ живота и это больше похоже на дискомфорт, чем на боль. У других же может быть лишь незначительные боли внизу живота, боль в сосках или боли в области груди, в то время как другие могут испытывать серьезные болезненные симптомы ПМС (предменструального синдрома). При ПМС могут быть такие болезненные симптомы, как тошнота и даже рвота, головная боль, иногда сильная и подобная мигрени, боли внизу живота, когда тянет и болит низ живота и отдает боль в поясницу.

Сколько дней идут месячные у девушек?

С момента первых месячных должно пройти около двух-трех месяцев, в редких случаях до года, чтобы нормализовался цикл. В норме менструальный цикл должен составлять 28 дней плюс-минус два-четыре дня. В том случае, если продолжительность месячных стравляет больше семи или меньше двух дней, то обязательно следует записаться на прием к гинекологу, так как это может свидетельства о наличии о наличии серьезных проблем. Чтобы понять находится ваш менструальный цикл в норме, необходимо знать не только продолжительность месячных, но и количество и качество выделений в целом. У представительниц прекрасного пола, имеющих уже регулярный менструальный цикл, чистые кровяные выделения должны наблюдаться на протяжении двух-трех дней. По завершению такого периода еще на протяжении одного-двух дней должны быть выделения имеющие скудный характер. Обычно, во время таких месячных женщина не испытывает дискомфорта и неприятных симптомов. Поводом для беспокойства в таком случае может оказаться наличие сильного зловонного запаха или сгустков крови, выходящих из влагалища.

Первая менструация, особенности первых месячных

Ежемесячные кровяные выделения начинаются в период полового созревания (в возрасте 11-13 лет). Несколько первых менструаций могут быть скудными и иметь перерыв в один-два месяца. Исходя из наследственности и индивидуальных физиологических особенностей организма, длительность выделений во время критических дней может составлять от 3 до 5 дней. В первые дни выделения обильные, затем их объем уменьшается. В конце менструации выделения скудные, имеют мажущуюся консистенцию. Выведение продуктов деятельности половой системы может проходить безболезненно, однако зачастую сопровождается болями в нижней части живота. Получается, что выделения крови при месячных могут проходить безболезненно, без боли внизу живота и других болезненных симптомов предменструального синдрома и симптомов самих менструаций. Психологи утверждают, что этот симптом характерен для закомплексованных девушек.

Фазы менструального цикла месячных

Любые процессы, которые наблюдаются в женском организме можно поделить между собой на определенные фазы. Каждая из этих фаз соответствует определенным изменениям, которые происходят в яичниках:

Менструальная фаза

Первый день месячных открывает данную фазу. Если говорить простым языком, то данная фаза и представляет собой месячные. Во время данного отрезка времени, в организме женщины наблюдается отторжение слоя эндометрия, который в дальнейшем выводится через влагалище по средствам кровотечения. Продолжительность такой фазы напрямую зависит от полного созревания доминантного фолликула, у каждой женщины данный показатель может сильно разниться и находиться в пределах от одной недели до 22 дней.

Фолликулярная фаза

Именно гормон эстроген находится в большом количестве в женском организме до наступления овуляции. Действие гормона направляется на активацию скорости роста слоя эндометрия, в результате чего создаются просто идеальные условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться в матке. Воздействие гормонов активирует рост фолликулов, внутри которых находятся половые женские клетки. В скором времени доминирующий фолликул становится готовым к оплодотворению. Эстроген в большом количестве начинает вырабатываться за несколько дней до наступления овуляции.

Овуляторная фаза

Самой ответственной фазой всего менструального цикла является именно овуляция. Во время нее происходит созревание яйцеклетки, которая в свою очередь начинает двигаться навстречу оплодотворению сперматозоидами по фаллопиевым трубам. В том случае, если менструальный цикл у женщины регулярный, то примерно на 14 день начинается овуляция. Однако по причине того, что у каждой женщины менструальный цикл имеет разную продолжительность, то овуляция может наступить в пределах 11-16 дней до начала следующих месячных. С того момента, как из фолликула вышла яйцеклетка и до периода ее перемещения в полость матки проходит около трех-четырех дней. Если женщина планирует зачатие, то оплодотворение должно произойти на протяжении суток после овуляции. Если беременность не настала, яйцеклетка дегенерирует.

Лютеиновая фаза

После того, как закончилась овуляция, фолликул вырабатывает гормоны, становясь при этом желтым телом. Эти клетки принимают участие в выработке прогестерона, необходимого для роста эндометрия, что очень важно для нормального закрепления в полости матки оплодотворенного эмбриона. Если зачатия не произошло, что спустя 14 дней желтое тело отмирает. Уровень прогестерона понижается, рост эндометрия прекращается, начинается вновь период менструальной фазы и так по кругу. Подробнее о том, что такое лютеиновая фаза месячных можно прочитать в статье: лютеиновая фаза при менструальном цикле месячных.

Физиологическое объяснение месячных

Матка – это половой орган женщины, похожий по форме на пустой расправленный мешок. Она находится внизу живота, после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к ее внутренней стенке, после чего там же развивается зародыш. Фаллопиевы трубы соединяют матку с яичниками. В яичниках хранятся будущие яйцеклетки. В каждой половой клетке женщины находится набор хромосом матери. Для зачатия новой жизни необходимо слияние яйцеклетки и сперматозоида. Формирование яйцеклеток в яичниках девочки происходит еще при внутриутробном развитии. После начала полового созревания яичник ежемесячно обеспечивает созревание одной яйцеклетки. Созревшая яйцеклетка, ожидая оплодотворения, начинает движение из яичника в матку по фаллопиевой трубе. Этот период называется овуляцией и является наиболее благоприятным для попыток зачатия. В случае успешного оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетка прикрепляется (имплантируется) к слизистой оболочке матки (эндометрию). Развитие эндометрия проходит заранее, с самого начала менструального цикла. Достигнув оптимальной толщины, он становится готовым к принятию зиготы. Если по каким-либо причинам оплодотворение не наступило, яйцеклетка отмирает, а эндометрий отслаивается от стенок матки, разрушая кровеносные сосуды, пролегающие между ними, и выводится из организма естественным путем. Вследствие этого, наблюдаются кровяные выделения из влагалища. Этот процесс и является менструацией.

Признаки наступления месячных и симптомы менструации

Одним из наиболее явных симптомов приближающейся менструации является болезненность и увеличение груди, боли в области груди, боль в сосках до наступления месячных. Также накануне выделений возможно появление боли в пояснице и внизу живота. У некоторых женщин наблюдаются дискомфортные ощущения в районе лобка и половых губ. Психологическое состояние женщины меняется в худшую сторону. Ее настроение падает, появляются вспыльчивость и раздражительность. У девушек, занимающихся пением, в эти дни заметно садится голос. Напряжение голосовых связок в первые дни менструации не рекомендовано, поскольку может привести к необходимости восстановления при помощи врача-фониатора. Менструация – период, когда организм очищается и выводит остатки неиспользованных продуктов деятельности репродуктивной системы.

В эти дни не исключено ухудшение самочувствия, повышенная сонливость, появление неприятного запаха изо рта, сыпи и угрей на лице, тошноты и поноса. Эти симптомы указывают на скорое начало критических дней. Медицинскими исследованиями доказано, что такое очищение делает женский организм более выносливым, устойчивым к заболеваниям и продлевает жизнь. Важным фактором, дополняющим физиологическую сторону очищения, является эмоциональная разрядка – способность избавляться от негативных эмоций.

Скудные и обильные выделения

Сколько-дней-идут-месячные-у-девушек Зная общую продолжительность менструального цикла женщина должна внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья. В том случае, если менструальный цикл не соответствует норме, а продолжительность самих месячных только два дня, при этом они очень скудные, то необходимо срочно обратиться к врачу, ведь организм говорит о наличии проблем. Такая продолжительность менструального цикла может свидетельствовать о неполноценности оболочки слизистой матки или проблемах в работе яичников. Первое зачастую возникает в результате частых абортов или хронических воспалительных процессов. Странно, но такие скудные выделения зачастую возникают при наличии сильных физических нагрузок. Причина может заключаться в чрезмерной физической нагрузке на протяжении долгого времени или изматывающих занятий спортом. При этом, возникновение чрезмерно обильных выделений, которые могут «лить» на протяжении пяти-семи дней, зачастую становятся патологические процессы, происходящие в матке: эндометриоз, онкология, миомы и полипы.

В некоторых случаях менструация у женщины может не заканчиваться на протяжении двух недель, при этом она ничего не предпринимает, ждет пока месячные закончатся сами по себе. Однако, если кроме обычных выделений крови, в них также находятся сгустки крови темного цвета, постоянно возникают болезненные ощущения в нижней части живота, промежуток между месячными составляет меньше двадцати дней, то это все может свидетельствовать о наличии серьезных патологических процессов. В данном случае женщине обязательно необходимо показаться гинекологу, так как последствия могут оказаться весьма серьезными. А более подробнее о причинах появления густых месячных можно прочитать в статье: густые менструальные выделения.

Что делать, если идут месячные, а чего нельзя делать при менструации

Не все женщины знают, какие именно рекомендации существуют относительно того, что можно делать при месячных, а чего делать нельзя или не рекомендуется при менструации. Первое, от чего следует отказаться во время менструации – это физические нагрузки в виде занятий спортом, фитнесом и подъем тяжестей. Разрешаются пешие прогулки. Бег, прыжки, езду на велосипеде и прочие активности следует отложить до окончания критических дней. Подобные занятия усиливают болевые ощущения, интенсивность и обильность кровотечения, а также приводят к наполнению кровью полости малого таза. На протяжении критических дней обязательно ежедневно проводить гигиенические процедуры, принимать душ.

В эти дни особенно тщательно следует вымывать половые губы. Эта необходимость вызвана быстрым размножением гнилостных бактерий в выделениях, находящихся на гигиенических прокладках. Именно они выделяют неприятный запах и могут привести к воспалениям. Подкладочный материал нужно менять каждые 3-4 часа. Занятия умственным трудом позволяются независимо от фазы цикла. Поэтому посещение лекций или уроков можно продолжать. Особое внимание обращается на полноценный сон и отдых. Менструальные циклы – это нормальный физиологический процесс, указывающий на способность девушки производить потомство. Он прекращается с достижением определённого возраста (около 50 лет) и прекращением менструальных кровотечений. После этого детородная функция женщины угасает.