Как понять, что скоро начнутся месячные, как определить, когда начнется менструация
Cодержание статьи:
- Определение срока начала менструации
- Как определить, когда начнется первый день месячных, основные фазы месячных
- Симптомы и признаки начала менструации
- Боль внизу живота, почему болит живот перед месячными, перед началом менструации
- Боли в груди, почему болит в груди перед месячными, причины
- Выделения из влагалища во время месячных
- Изменение температуры тела
- Предменструальный синдром (ПМС), признак скорого наступления месячных
- Симптомы и признаки предменструального синдрома (ПМС)
Определение срока начала менструации
Менструации – признак способности женщины к деторождению, проявляющийся на протяжении всего репродуктивного периода (от менархе до менопаузы). Механизм, заложенный в женский организм природой, ежемесячно подготавливает половую систему к оплодотворению яйцеклетки и развитию зародыша. Если же зачатие по каким-либо причинам не произошло, продукты жизнедеятельности половой системы выводятся из организма с небольшим количеством крови через влагалище, для подготовки к созреванию новой яйцеклетки. Этот процесс и есть менструация.
Несмотря на цикличность процесса, наступление кровотечения зачастую бывает неожиданным. В статье рассмотрены основные симптомы и признаки предменструального синдрома, основные симптомы того, что скоро начнется менструация. Также можно узнать, как определить начало месячных, как узнать, когда начнется менструация и почему у некоторых женщин происходит тяжелый предменструальный синдром с болями внизу живота, когда сильно болит и тянет в области низа живота, когда перед месячными появляются боли в области груди и другие болезненные симптомы.
Как определить, когда начнется первый день месячных, основные фазы месячных
Один репродуктивный цикл в среднем длится 28 дней, что совпадает с длиной лунного месяца. Количество дней может быть немногим больше или меньше, однако, независимо от продолжительности цикла, его течение должно быть стабильным. Но как определить, как понять, что скоро начнутся месячные, как определить, что скоро начнется менструация? Начало ежемесячных кровотечений помогают определить внутренние процессы в половой системе, подающие женщине определенные сигналы. Менструальный цикл принято делить на фазы. Первая фаза начинается вместе с появлением кровяных выделений. Первый-пятый дни цикла месячных. Под воздействием снижения концентрации прогестерона в крови отмирает эпителий (эндометрий) внутри матки. Он составляет основу месячных выделений.
Одновременно с этим, в одном из яичников, развивается фолликул содержащий будущую яйцеклетку. Ее развитие происходит под воздействием роста уровня эстрогена, вырабатываемого органами внутренней секреции под влиянием гипоталамуса. Когда уровень гормона достаточен, начинается следующий этап. Пятый-четырнадцатый дни месячных. Менструация в эти дни прекращается. Из цервикального канала выходят слизистые выделения. Концентрация эстрогена максимальная, что позволяет фолликулу раскрыться, и яйцеклетка выходит в маточные трубы, где должна оплодотвориться. Пятнадцатый-двадцать третий дни месячных. Если зачатие не произошло, уровень эстрогенов снижается. Пустой фолликул преобразовывается в желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. От его уровня зависит протекание следующего этапа цикла. Двадцать третий-двадцать восьмой дни месячных. Прогестерон необходим женщине для нормального течения беременности и рождения ребенка. Если оплодотворение не состоялось, предыдущие результаты подготовки теряют необходимость, а уровень прогестерона падает, из-за чего отслаивается и выводится из организма слизистая оболочка матки. Женщина ощущает дискомфорт, который дает понять о скором начале нового цикла.
Симптомы и признаки начала менструации
Если женщина не знает, как определить, когда начнутся месячные (менструация), как точно определить, когда начнется первый день месячных, то ей могут быть полезны ниже перечисленные симптомы и признаки начала менструации или ее приближения.
Чтобы узнать, что скоро начнутся месячные, достаточно знать следующие симптомы их приближения:
1 Набухание груди. При нажатии могут возникнуть болезненные ощущения, могут быть выделения из сосков.
2 В день наступления месячных возникает ощущение ноющей боли в нижней части живота, что свидетельствует о подготовке матки к отторжению эндометрия. Зачастую такие ощущения индивидуальны, многие женщины могут их попросту не испытывать.
3 Может появиться сыпь на кожном покрове. Данный симптом имеет непосредственное отношение к изменениям количества гормонов в организме, которые возникают перед началом месячных.
4 Когда должны начаться менструации, женщина ощущает болезненные проявления в области поясницы. Достаточно часто, признак, который имеет отношение к различным процессам, случающимся в матке в преддверии месячных.
5 В момент прихода месячных, наблюдается опустошение кишечника. Такое явление не является патологией. В период времени перед началом месячных женский организм пытается вывести все ненужные продукты. Во многих случаях, если говорить о болезненных ощущениях, которые могут наблюдаться перед началом месячных, то они могут возникнуть в результате чрезмерной перегрузки кишечника, при этом сразу после его опорожнения, все проходит.
Боль внизу живота, почему болит живот перед месячными, перед началом менструации
Самый частый признак скорой менструации – болезненные ощущения внизу живота за несколько дней до начала кровяных выделений, когда перед месячными несильно ноет и болит внизу живота, иногда боли внизу живота перед месячными могут быть очень сильными. Также широко распространены такие предвестники критических дней, как головная боль и головокружение, тошнота и даже рвота. Болезненный предменструальный симптом встречается у многих женщин, но большее количество женщин отмечает, что перед месячными появляются несильные боли в груди, набухание и увеличение груди перед месячными, тянущая или ноющая боль внизу живота перед началом менструации. Лишь у некоторых женщин отмечается ярко выраженная боль внизу живота, тошнота, головная боль, когда боли в голове доходят до мигрени.
Чтобы облегчить такое состояние рекомендуется снизить физические нагрузки перед месячными, такое решение часто является эффективным способом для того, чтобы избавиться от боли внизу живота и других болезненных симптомов перед началом месячных, менструации. Некоторые представительницы слабого пола страдают от резких сильных болей, ограничивающих их привычный образ жизни. Подобную картину опасно оставлять без внимания. Значительное ухудшение состояния женщины перед наступлением менструации требует обращения к гинекологу. Врач поможет определить причины дисфункции, ведь она может быть вызвана инфекционными заболеваниями, злокачественными опухолями и эндометриозом.
Перед месячными женщине важно помнить о том, что боли внизу живота, любые болезненные ощущения перед месячными не должны быть слишком сильными. Если боли в животе перед менструацией невозможно стерпеть, то такие симптомы могут указывать на развитие очень болезненного предменструального синдрома или развития некоторых видов гинекологических заболеваний. Перед месячными тянущая боль внизу живота в некоторых случаях сопровождается тошнотой, иногда боль в животе идет вместе с головной болью, возможно головокружение и другие болезненные симптомы.
Боли в груди, почему болит в груди перед месячными, причины
Молочные железы, обретающие повышенную чувствительность и дискомфорт за несколько дней до менструации, могут быть подвержены диффузной мастопатии. Заболевание характерно стремительным разрастанием соединительной ткани в молочных железах. Из-за этого в них образуются мелкие узелки, однако с началом кровотечения симптомы болезни пропадают. Такой ход вещей успокаивает многих женщин. При этом, оставленные без внимания повторяющиеся симптомы мастопатии часто приводят к развитию ее серьезных форм. Обнаружение признаков данного заболевания требует обращения за консультацией к гинекологу и незамедлительного лечения.
Боли в области груди или боли в сосках очень часто сопровождают период перед началом месячных, набухание и незначительное увеличение груди, тянущая боль в области груди или дискомфорт в области молочных желез, все эти симптомы, в большей или меньшей интенсивности являются симптомами ПМС перед началом менструации. Поэтому к признакам и основным симптомам ПМС можно отнести боль в области молочных желез, несильные боли в груди, набухание и незначительное ее увеличение перед началом менструации.
Выделения из влагалища во время месячных
В зависимости от этапа детородного цикла меняется характер и окрас выделений, не содержащих менструальной крови. Чем ближе начало месячных, тем они гуще и обильнее. Абсолютно прозрачные выделения перед месячными в этот период указывают на вероятность эрозии шейки матки и цервицита. Коричневый оттенок мажущихся выделений – признак нарушений внутри матки, вызванных эндометриозом, полипами или гиперплазией эндометрия. На патологии указывают и алые выделения перед менструацией. Жидкие выделения из влагалища, как до, таки после месячных, оставляющие грязные следы на белье, сигнализируют об эндометрите. Диагностировать нарушения работы организма по описанным признакам возможно с помощью медицинского обследования.
Изменение температуры тела
Незначительное повышение температуры тела за несколько дней до менструации считается нормальным. Однако, принимая данный симптом за скорое наступление месячных, женщина может упустить из виду начало каких-либо заболеваний. Поэтому, обнаружив у себя повышенную температуру, не поленитесь проконсультироваться у гинеколога или терапевта.
Показатели базальной температуры
Базальная температура также зависит от фазы менструального цикла. Самая высокая она в начале овуляторного периода. С окончанием кровяных выделений она составляет около 36,5-36,9 градусов Цельсия, после чего уменьшается (за 2-3 дня до овуляции температура минимальна), а затем, в период появления яйцеклетки, подскакивает на 0,3-0,6 градусов. Рост базальной температуры объясняется разрывом фолликула и началом выработки прогестерона. Таким образом, вторая половина репродуктивного цикла характерна повышенной базальной температурой, которая снижается незадолго до начала нового цикла.
Если в течение месяца уровень температуры был приблизительно одинаковым, без колебаний, это говорит об отсутствии в этом цикле овуляции. Это может привести к нарушениям репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Если график, имеющий овуляторную фазу, называют двухфазным, то в случае отсутствия овуляции он становится монофазным. Следя за ним, невозможно установить дату следующей менструации. Для этого нужен двухфазный график, выстроенный в течение нескольких месяцев (минимум трех). Отметим, что измерение базальной температуры дает максимально достоверные результаты только при условии строгого следования условиям методики измерения.
Принимая гормональные противозачаточные препараты, следует учитывать, что искусственная регуляция уровня половых гормонов будет влиять показания термометра, поэтому для женщин, пользующихся гормональной контрацепцией, данный метод будет неэффективным. Овуляторный период намного проще определить, используя специальные тесты. С его помощью можно определить «фертильное окно» (самый благоприятный период для зачатия, около двух дней); подобрать время для сдачи определенных анализов; проследить за наличием гормональных сбоев в организме; рассчитать дату начала следующей менструации.
Предменструальный синдром (ПМС), признак скорого наступления месячных
Статистические данные указывают на то, что от 60 до 80 процентов женщин подвергаются воздействию предменструального синдрома, по которому также можно определить приближение критических дней. На завершающей стадии менструального цикла в организме происходят кратковременные психологические, сердечно-сосудистые и эндокринные изменения. Их проявление индивидуально. Гинекологи объясняют проявление ПМС нарушение нормального уровня в крови прогестерона и эстрогена. Такой дисбаланс может возникать вследствие абортов, неправильного подбора гормональных препаратов, беременности, имеющей различные патологии, недостаток определенных витаминов и микроэлементов.
Симптомы и признаки предменструального синдрома (ПМС)
Наиболее распространенными признаками и симптомами ПМС принято считать нарушение и отсутствие сна, дискомфорт в животе, тошноту с рвотой, небольшое увеличение веса, боли в груди, малом тазе и пояснице, повышенную раздражительность, депрессии, психологические расстройства и прочие нарушения. Большинство этих симптомов характерны и для беременности, хотя имеют разную природу своего появления. Менструация является признаком, по которому можно определить способность женщины к зачатию и рождению потомства. При этом, данное явление приносит определенные физиологические и психологические неудобства, нарушает слаженный темп жизни.
Для женщины важно, когда именно ей следует ожидать следующего кровотечения, когда именно начнется менструация, когда начнут появляться мажущие кровянистые выделения из влагалища. Определить приближение месячных можно с помощью менструального календаря и сигналов своего организма. При этом, некоторые признаки характерны и для гинекологических заболеваний. Поэтому, следует прислушиваться к своему организму, а в случае выявления нарушений – безотлагательно обращаться за помощью к гинекологу.
-
Лютеиновая фаза при менструальном цикле, какая длина, как расчитать
Cодержание статьи: Лютеиновая фаза при менструальном цикле — третья фаза менструального цикла Что такое
-
Почему матка увеличена перед месячными, менструацией
Еще в подростковом возрасте у девочек начинаются первые месячные, именно с этого возраста следует
У меня только несколько раз были менструации, еще не настроен цикл. Как узнать о приближении кровотечения, чтобы оно не застало врасплох? Какие признаки приближения месячных?
За несколько дней до начала менструации у девушек появляются признаки, свидетельствующие о ее скором наступлении. В течение первых нескольких циклов эти симптомы могут не проявляться, однако со временем именно по ним вы сможете определить приближение менструации. Среди них: тянущая или ноющая боль в нижней части живота, иногда в пояснице; незначительное увеличение и появление болезненности в груди; беспричинные перепады настроения (раздражительность, грусть, плаксивость и пр.).
Такие симптомы также называют предменструальным синдромом, или ПМС.
Если они не доставляют вам сильного дискомфорта, с ними можно справиться самостоятельно. Если же боль очень сильная, необходимо обратиться за помощью к гинекологу.
По каким симптомам можно определить, что скоро начнутся месячные?
О приближающейся менструации организм каждой женщины сигнализирует по-своему. Однако есть ряд универсальных признаков, на которые может ориентироваться любая представительница прекрасного пола в ожидании критических дней. Они могут появляться в различных комбинациях, которые принято называть предменструальным синдромом.
Симптомы скорых месячных:
1 Набухание молочных желез. Грудь немного увеличивается в размере и становится более чувствительной.
2 Тянущая боль в нижней части живота, по центру. Подобные болевые ощущения связаны с отторжением эндометрия матки, реже — с нарушением гормонального баланса.
3 Высыпания на коже.
4 Боли в пояснице.
5 Опорожнение кишечника. Так организм очищается от ненужного содержимого, уменьшая вероятность возникновения болей в связи с перегруженностью кишечника.
У некоторых девушек наблюдаются отсутствие аппетита или его повышение, отечность лица и конечностей, изменение настроения.
Какие симптомы, кроме боли в животе, указывают на начало менструации?
Признаки скорого начала менструации могут варьироваться у разных женщин, в зависимости от возраста, гормонального фона и ряда других причин. Среди них чаще всего проявляется набухание груди, иногда с мизерными выделениями из сосков; сыпь на коже в виде прыщиков, вызванная изменением соотношения в крови половых гормонов; боли в районе поясницы; очищение кишечника — естественное опорожнение, необходимое для избежания чрезмерной перегрузки.
Сочетание болезненного переноса описанных симптомов с резкими перепадами настроения (его ухудшением), потерей или пробуждением аппетита и пр. называют предменструальным синдромом.
Как определить, когда пойдут месячные? По каким признакам это можно узнать, например, за неделю?
Наиболее явно симптомы, сопровождающие наступление менструации, появляются за 1-2 дня до ее начало. Однако по некоторым признакам можно прогнозировать приход менструации и за более длительный период. Приблизительно за неделю, но не ранее, многие женщины сталкиваются с комплексом симптомов, известных как предменструальный синдром. В него входит, прежде всего, беспричинная, от крайности к крайности, смена настроения.
Физиологически подготовка организма к менструации проявляется через набухание груди, тянущую боль внизу живота и пояснице, мигрень.
Наиболее впечатлительные дамы в этот период страдают от скачков артериального давления.
Прочие признаки приближения менструации (высыпания на коже, вздутие живота, набор веса, опорожнение кишечника и пр.) проявляются ближе к ожидаемой дате критических дней.
Здравствуйте. У меня тянущая боль в животе, часто отдает в поясницу, иногда боль внизу живота, в области лобка перед месячными несильная, иногда сильная, но терпимая. Редко живот вздувается, словно пучит. Почему может болеть живот перед месячными и отдавать в область поясницы? У мамы и у бабушки таких симптомов нет.
Здравствуйте Вера, тянущие боли внизу живота перед началом месячных являются наиболее распространенными симптомами ПМС. Причина тянущей боли в животе, внизу живота, когда болит в области лобка или даже отдает в поясницу, все это отслойка слоя эндометрия в матке. Некоторые женщины могут не ощущать такую тянущую боль внизу живота или чувствовать только дискомфорт, в то время как другие чувствую отчетливую боль в животе.
Здравствуйте, у меня перед началом месячных часто болели молочные железы. Именно по этим симптомам я понимала, что скоро начнутся месячные. Сейчас боли в груди практически отсутствуют, раньше был небольшой зуд, чувство жжения, покалывание в гуди, сейчас этого нет. По каким еще симптомам можно определить, что скоро начнется менструация.
Здравствуйте Дарина, у всех женщин свои, особенные симптомы, которые указывают на скорое начало менструации. У одних женщин появляются несильные болевые ощущения внизу живота, у других боль в животе несильная, у третьих боли в животе перед месячными сильные, но терпимые.
Часто женщины отмечают, что у них появляется психологических дискомфорт перед началом менструации, раздражительность. Предменструальные симптомы у разных женщин свои.
Здравствуйте, у меня перед месячными часто появляется сыпь на лице, потом, буквально на следующий день тянет низ живота. Боль внизу живота несильная и тянущая. Мне 17 лет, это нормально, если высыпало лицо перед началом месячных, началась аллергия?
Здравствуйте Полина, в таком возрасте вполне допускается сыпь на лице, как один из симптомов ПМС. К тому же аллергическая реакция на коже лица перед месячными часто появляется и у взрослых женщин. Аллергия на коже перед менструацией часто связана с перестройкой гормонального фона женщины во второй половине цикла месячных.
Здравствуйте, у меня в последнее время перед месячными болит грудь, боль несильная в груди, но неприятная. Такие боли в молочных железах перед началом менструации появились не так давно. Чаще всего грудь увеличивается и набухает. Недавно появились прозрачные выделения из сосков перед началом месячных, боли в груди были несильные, потом выделения из сосков стали творожистой консистенции. Это нормальные симптомы, мне 21 год.
Здравствуйте Лена, учитывая, что у Вас достаточно молодой возраст и Ваш менструальный цикл еще формируется, то это можно считать нормой. Но только если боли в груди перед месячными несильные, если молочные железы болят терпимо, а сам цикл месячных происходит без обильных выделений, нет задержки менструации.
Опасной может быть острая или резкая боль в груди перед месячными, т.к. такие симптомы могут указывать на развитие опасных заболеваний.
Здравствуйте. Опасен ли такой симптом, как расстройство кишечника перед началом месячных? Можно ли отнести частый и жидкий стул перед началом менструации к симптомам ПМС. При сильных стрессах или сильном физическом переутомлении перед месячными может начаться понос. Он быстро проходит, хоть и доставляет определенные неудобства. Обычно длиться не более 24 часов, диарея перед месячными контролируемая, но в туалет приходиться ходить 7-ть, 10-ть раз за одни сутки.
Здравствуйте Нонна, у некоторых женщин диарея перед менструацией может быть нормальным симптомам, который можно отнести к ПМС. Обычно в таком случаи гинекологи объясняют такую реакцию тем, что набухает область матки из-за отслойки эндометрия, матка начинает давить на стенки кишечника, из-за чего возможен частый и жидкий стул. Другая причина поноса и диареи перед месячными, это изменение обмена веществ из-за изменения гормонального фона. Как Вы и сами писали, стресс также может вызвать диарею перед месячными.