Как избавиться от приливов при климаксе (менопаузе)?

Одним из таких растений, пришедших из северной Америки, является черный стеблелист. Его действие основывается на содержащихся в нем эстрогенах. Данное растение довольно популярно и широко применяется на своей родине. Есть теория, что растительные эстрогены способны возместить количество женских половых гормонов во время климакса. Вначале 2000-х учеными было доказано, что корневище стеблелиста ослабляет проявления менопаузы и не несет никакого вреда для здоровья при регулярном использовании на протяжении полугода. В нашей стране данное растение продается, как пищевая добавка с дополнительными растительными компонентами.

Приливы при климаксе также можно лечить с помощью масла примулы вечерней. Научно не подтверждена эффективность данного средства, хотя некоторые испытавшие его женщины остались довольны результатом. Данный препарат доступен в виде капсул биологически активной добавки.

Позитивное воздействие имеет также льняное масло, оно часто используется в качестве дополнительного средства для лечения приливов при климаксе. По этому поводу было проведено исследование, в котором принимали участие две группы женщин. Первая группа принимала льняное масло, а вторая – плацебо. В первом случае отмечались более редкие и слабые приливы, нежели во втором.

Согласно результатам некоторых исследований, фитоэстрогены в сое позитивно влияют на организм женщины в климаксе, ослабевая симптомы. Поэтому многим рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие сою или же пищевые добавки с ней в составе.

Фитотерапия в отношении проявлений климакса довольно популярна, именно потому существует так много информации по поводу эффективного лечения приливов жара при климаксе, снижения интенсивности других симптомов менопаузы. Но чрезмерно увлекаться такими методами лечения приливов жара при климаксе не стоит. Это объясняется тем, что в большинстве случаев научно не подтверждена эффективность лечения приливов при менопаузе какими либо травами. Не стоит думать, что фитотерапия гораздо лучше воздействует на организм, нежели традиционные медицинские средства. В любом случае перед использованием трав или пищевых добавок лучше проконсультироваться с врачом.

А о том, как правильно принимать противозачаточные таблетки при климаксе и какой может быть их эффективность, читайте в статье: противозачаточные таблетки при климаксе, когда и в каких случаях назначают противозачаточные ОК при менопаузе.

Медикаментозное лечение приливов жара при климаксе (менопаузе)

При проявлениях климакса обычно назначаются препараты с гормональным составом. Такое лечение приливов жара при климаксе далеко не для всех подходит, так как способно вызывать побочное действие. Применять медикаменты можно только в крайних случаях, когда приливы невозможно перенести самостоятельно. Когда доктор будет выписывать гормональные препараты для лечения приливов жара при климаксе, лучше сразу уточнить все позитивные и негативные последствия его применения.

Лечение приливов жара при помощи ЗГТ (заместительной гормональной терапии)

Лечение, при котором восстанавливается нормальное содержание половых гормонов, а значит значительно уменьшаются в своей интенсивности симптомы и признаки климакса, приливы жара при менопаузе, называется заместительной гормональной терапией. При использовании ЗГТ в качестве лечения приливов жара при климаксе возмещаются те вещества, которых не хватает в период климакса. Такая терапия направлена на борьбу со следующими симптомами менопаузы:

1 Приливы жара;

2 Сухость, дискомфорт во влагалище;

3 Резкие изменения настроения;

4 Снижение полового влечения;

5 Вымывание кальция из костей.

Во время проведения лечения приливов жара при климаксе гормональными препаратами существует риск появления таких состояний:

1 Инфаркт миокарда;

2 Инсульт;

3 Рак эндометрия;

4 Рак молочной железы.

Выше приведенные обстоятельства должны приниматься во внимание при назначении заместительной гормональной терапии применяемой для лечения симптомов и снижения интенсивности признаков развития климакса. Специалист должен прописать лекарства с учетом состояния организма женщины и наличия каких-либо противопоказаний или болезней, которые могут привести к негативным последствиям. Подобное лечение приливов при климаксе гормональными препаратами противопоказано тем, кто в прошлом перенес рак молочной железы. Также существуют и другие факторы, которые не совместимы с использованием препаратов с гормонами и должны приниматься во внимание доктором.

Лекарства, которые назначаются для лечения симптомов климакса, выпускаются в трех формах:

1 Таблетки;

2 Драже;

3 Гормональный пластырь.

Лечение приливов климакса при помощи гормональных ОК (оральных контрацептивов), противозачаточных таблеток

Известно, что комбинированные оральные контрацептивы содержат необходимые женщине половые гормоны, нехватка которых наблюдается во время климакса. В некоторых случаях специалисты прописывают гормональные ОК (оральные контрацептивы) в климактерический период. Зачастую противозачаточные таблетки используются, если кроме приливов присутствуют нерегулярные кровянистые выделения из влагалища, происхождение которых зависит только от наступления менопаузы. Также во время применения подобного лечения невозможно забеременеть. Но курильщицам оральные контрацептивы в возрасте с 35 лет противопоказаны. Назначаются гормональные препараты для лечения симптомов климакса только специалистом, который компетентен в выборе конкретного средства в конкретной ситуации. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать гормональные противозачаточные таблетки для лечения приливов во время менопаузы. Иногда неправильное лечение гормональными оральными контрацептивами приводит к летальному исходу. Если во время климакса появляются кровянистые выделения из влагалища нездорового типа или слишком обильные выделения, рекомендуется прийти на прием к гинекологу.

Антидепрессанты для лечения приливов при климаксе

Большинству женщин антидепрессанты могут помочь преодолеть сильные приливы при менопаузе. Это возможно благодаря налаживанию обмена серотонина. Лекарств подобного действия существует множество, но и они могут также привести к негативным последствиям или иметь сильные побочные эффекты. Иногда по причине применения антидепрессантов снижается либидо. В некоторых случаях отлично справляются с приливами легкие седативные средства, которые хорошо успокаивают нервную систему.

Есть информация о позитивном воздействии витамина Е. Это вещество способно уменьшить проявление приливов, если принимать в сутки не более 400 ЕД. Витамин Е входит в состав многих комплексных медикаментов, которые врачи прописывают для борьбы с симптомами климакса. Несмотря на то, что научно не подтверждена эффективность этого вещества при приливах, многие женщины все же заметили улучшение самочувствия при его приеме.

Во время приливов во время климакса часто повышается артериальное давление. Для его понижения используются соответствующие лекарства, благодаря которым также уменьшается количество приступов жара. Прием подобных медикаментов должен осуществляться только под контролем врача.

У каждой женщины в определенном возрасте наступает климакс, который сопровождается некоторыми неприятными симптомами. Среди них одну из основных ролей выполняют приливы жара при менопаузе. Появление таких приливов при климаксе вполне естественное явление и не должно вызывать беспокойств, если это не мешает повседневной жизни. Можно ослабить приступы жара, если соблюдать несложные правила, которые представлены в данной статье. Конечно, придется несколько изменить свой привычный образ жизни, но оно того стоит.

Что делать, если у меня начались приливы жара во время менопаузы (климакса)?

Приливы могут причинять незначительные неприятности, а могут и ухудшать качество жизни. Они возникают с частотой от нескольких раз до 20-30 в сутки. Продолжительность также колеблется в пределах от 30 секунд до нескольких минут. У женщин, которые перенесли раннюю или искусственную менопаузу, приливы и другие симптомы климакса, как правило, носят более тяжелый и затяжной характер. В случае сильных и учащенных приливов, с которыми невозможно самостоятельно справиться, может понадобиться медикаментозное лечение. Правильным решением в такой ситуации будет поход к врачу, который подберет оптимальное в конкретном случае лекарство. Специалист сможет с учетом состояния организма подобрать такой препарат, который оставит минимум негативных последствий и принесет максимальную пользу.

Как можно понять, что у меня скоро начнется прилив жара при климаксе?

Некоторые женщины с высокой эффективностью могут научить контролировать приливы жара при месячных, вовремя определяя их приближение по определенным симптомам и признакам приливов. Чтобы подобрать для себя наиболее эффективные способы избавления от приливов при климаксе, нужно определить и проанализировать основные факторы, которые влияют на появление приливов. В таком случае нужно для себя определить, в какое время суток наступают приливы жара (утром, день вечер или ночь), было ли жарко в том помещении, где наступил прилив жара, какая интенсивность была у прилива при определенных обстоятельствах. Также следует отметить, какую именно пищу вы кушали незадолго до наступления прилива жара, были ли стрессы, присутствовало ли волнение, какое было настроение, были ли какие-либо эмоциональные раздражители, была ли женщина физически уставшей, выспалась ли женщина. Соблюдение режима дня и правильное питание вместе с ограждением себя от депрессий, раздражительности, сильных стрессов, все это те факторы, которые с высокой интенсивностью помогут женщине избавиться от приливов при месячных или в значительной степени снизить их интенсивность.

Как справиться и уменьшить симптомы и признаки прилива при менопаузе?

Чтобы симптомы приливов при климаксе были менее интенсивны, рекомендуется поддерживаться свое здоровье и иммунитет. Для избавления от тяжелых приливов жара при менопаузе рекомендуется не пренебрегать физическими нагрузками, но и не переутомляться. Малоподвижный образ жизни является одним из факторов, которые провоцируют появление болезненных приливов при месячных. Соблюдение диеты, которое предполагает исключение из своего рациона таких продуктов питания, как пережаренные, слишком острые и соленые блюда и продукты питания, а также меньше пить кофе и алкоголя, не курить, носить одежду, которая изготовлена только из натуральных тканей, все это поможет в значительной степени снизить болезненные симптомы приливов. Также позитивно влияет на состояние здоровье и уменьшает количество и интенсивность приливов при климаксе отсутствие стрессов, сильных нервных перенапряжений, физического и эмоционального переутомления. Своевременное посещение гинеколога, дважды или хотя бы раз в год.

Как бороться с жаром при приливах?

Чтобы снизить интенсивность приливов при климаксе, нужно стараться с собой носить прохладную или холодную воду, старайтесь никуда не опаздывать, чтобы потом не спешить на встречу. Спешка, бег и волнение в значительной степени влияет на интенсивность прилива жара после климакса, если он появиться в это время. Холодный и свежий воздух также помогает при приливе жара, старайтесь при усугублении симптоматики или появлении прилива при менструации выходить на свежий воздух и отдохнуть. Появление прилива чаще всего связано с нервным перенапряжением, волнением, стрессом, поэтому, если женщина сможет успокоиться, она в значительной степени снизит болезненность прилива жара при климаксе. Глубокий вдох и выдох, концентрация на нейтральной теме или предмете поможет снизить волнительность и снизить симптомы прилива жара. А если приливы часто повторяются и слишком интенсивные, рекомендуется прийти на прием к гинекологу, т.к. возможно приливы жара после климакса в таком случае могут говорить о развитии определенных гинекологических заболеваний, свидетельствовать о гормональном сбое или быть симптомом другой опасной проблемы.